Vyberte si 2 disciplíny, ve kterých budete soutěžit, zúčastněte se všech 4 závodů a posbírejte co nejvíce bodů. Do celkového hodnocení se započítají 3 nejlepší výkony.

Na každém závodě bude pouze jedna disciplína pro sprintera, skokana, běžce, vrhače. Závodit můžete pouze ve 2 disciplínách na každém závodě. 

Soutěžit mohou atleti AK Šternberk a občané Šternberka. Závod není otevřen pro další atletické oddíly. Závodník za umístění ve své disciplíně a své kategorii získá body dle pořadí. Vítěz obdrží 50 bodů, druhý 45, třetí 40, čtvrtý 35 a další závodníci v pořadí 34-33-32 atd. Do celkového pořadí se počítají 3 nejlepší závody ze všech absolvovaných. Při shodném počtu bodů rozhoduje lepší umístění v průběhu seriálu.

Na konci sezony při vyhlašování nejlepších atletů Šternberka budou vyhlášeni nejlepší závodníci v každé kategorii. Kategorie dorostenců a starších je hodnocena společně. Vrhači soutěží se svým oficiálním závažím, pořadí bude stanoveno dle výkonu.